ALEX
CATTANEO

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F I T N E S S    C O A C H                          dal 1996

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L’allenamento è lo stimolo che va ad interferire o stressare, il normale equilibrio fisiologico del nostro organismo! La reazione che ne consegue sarà quella di ripristinare nuovamente l' equilibrio del corpo, ma ad un livello superiore rispetto a prima. 

 
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Alex

Benessere e salute sono il MIO obiettivo.

Sono entrato in palestra per la prima volta a 15 anni perché ero smilzo e nel 1990 andava di moda; nel 1995 per gioco mi iscrivevo all' ISEF di Milano e nel 1996 iniziavo a lavorare nel mondo del fitness e del nuoto. 

Dal 2001 sono Personal Trainer professionista.

 

Dall' insegnamento del nuoto superando la paura, alla ricostruzione del corpo ed all' apprendimento della corretta tecnica dei fondamentali, oltre al recupero muscolare post-operatoria e traumatica potrai trovare una guida per il tuo obbiettivo.

Ogni anno seguo corsi per rimanere costantemente aggiornato su ciò che davvero conta nel mio campo: la ricerca scientifica e fisiologica applicata al movimento ed al recupero funzionale post traumatico.

Se vuoi stare meglio e rimetterti in forma, sei nel posto giusto.

Non fidarti di ciò che viene tramandato e ti da spiegazioni per sentito dire. Informati e diventa padrone dei concetti. Nell' era dell' informazione, rimanere ignoranti è una scelta.

 

servizi

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