Gym's Garage.png
Gym's Garage.png

ALEX
CATTANEO

X.png
 

PROGRAMMA 51®
UN PROGRAMMA DI ALLENAMENTO PER PALESTRA


SE VUOI FARE MASSA E OTTIMIZZARE LA TUA RICOMPOSIZIONE CORPOREA SENZA TRAINER MA CON UNA PROGRAMMAZIONE EFFICACE!

CLICCA SULL'IMMAGINE E SCOPRI DI PIù !!

PROG 51.png
 

Alex

Benessere e salute sono il MIO obiettivo.

Sono entrato in palestra per la prima volta a 15 anni perché ero smilzo e nel 1990 andava di moda; nel 1995 per gioco mi iscrivevo all' ISEF di Milano e nel 1996 iniziavo a lavorare nel mondo del fitness e del nuoto. 

Dal 2001 sono Personal Trainer professionista e aiuto le persone a stare meglio.

 

Dall' insegnamento del nuoto superando la paura, alla ricostruzione del corpo ed all' apprendimento della corretta tecnica dei fondamentali, oltre al recupero muscolare post-operatoria e traumatica potrai trovare una guida per il tuo obbiettivo.

Ogni anno seguo corsi per rimanere costantemente aggiornato su ciò che davvero conta nel mio campo: la ricerca scientifica e fisiologica applicata al movimento ed al recupero funzionale post traumatico.

Se vuoi stare meglio e rimetterti in forma, sei nel posto giusto.

Screenshot (301).png

Non fidarti di ciò che viene tramandato e ti da spiegazioni per sentito dire. Informati e diventa padrone dei concetti. Nell' era dell' informazione, rimanere ignoranti è una scelta.

 

servizi

Tutto il meglio per il tuo benessere a 360°

recupero
funzionale

Recupera al meglio la tua condizione dopo un trauma, un infortunio o un' operazione

body
recomp

Vivi nel corpo dei tuoi sogni e prendi in mano la tua vita

personal training 

Il tuo allenamento mirato e personalizzo per raggiungere i tuoi obiettivi.

corporate
wellness

Il capitale Umano ha sempre più valore nelle aziende che contano. Fai rendere al meglio le tue risorse

DIETA &
NUTRIZIONE

Vorresti seguire un regime alimentare sano ed equilibrato ma non sai come fare? Le diete "FAI DA TE" non sono la soluzione.

 
CONTATTAMI

Il tuo modulo è stato inviato!

DOVE CI alleniamo

  • Palestra convenzionata

  • a domicilio

  • all' aperto

  • nella "tua" homegym

  • on line

 
FITNESSBLOG

#TRAININGFIRST