FITNESS COACH

Perche non un semplice PT ma un FITNESS COACH?

Perchè oltre al tuo allenamento mirato e personalizzato, per raggiungere i tuoi obiettivi ho delle capacità e delle competenze che ho maturato in 26 anni in palestra e non in ufficio, acquisendo skill veramente diverse da quelle classiche:

 

- posso suggerirti molte figure professionali (come un medico sportivo, un nutrizionista o un massoterapista) per arrivare davvero al risultato.

- posso collaborare con figure sanitarie come ortopedico, fisioterapista o fisiatra sul tuo recupero.

so riconoscere stati infiammatori pericolosi o che possono aggravarsi e allenarti senza acutizzare il dolore o darti i consigli giusti per rimetterti in forma.

- la mia età vicina ai 50 anni permette di interfacciarmi con estrema empatia verso ogni cliente.

- conosco le basi dell’alimentazione, ma non per sostituirmi ai nutrizionisti, ma anzi per potermi interfacciare al meglio col "tuo" o per suggerirti il migliore.

- Negli anni ho formati molti tirocinanti derivanti dalla facoltà di Scienze Motorie o da Brevetti FiF.

- so riconoscere i tuoi valori e darti la giusta spinta se vuoi davvero migliorare.

 

 

Con questo servizio potrai avermi accanto “fisicamente” ed essere seguiti direttamente fianco a fianco, con la sicurezza di essere corretti e guidati in ogni fase dell' allenamento.

Non solo, potremo programmare quante volte incontrarci a seconda del tuo livello:

per esempio

- se vuoi una scheda cucita su di te e vuoi vedere tutti gli esecizi inseriti (senza correre il rischi di farteli spiegare dal nuovo istruttorino di turno in chissà che modo);

- se vuoi coniugare il fitness inteso come PREPARAZIONE ATLETICA al tuo SPORT principale;

- se già conosci gli esercizi ci potremo vedere una volta al mese per aggiustare la tua scheda;

- se hai bisogno di sistemare la tecnica degli esercizi di base (come STACCO PANCA e SQUAT);

- se sei un tirocinante e vuoi imparare perfettamente (in base quindi alle leggi della biomeccanica del movimento umano) un ampissimo ventaglio di esercizi UPPER, LOWER, CORE, CORPO LIBERO e MULTIARTICOLARI;

- se vuoi imparare a costruire un programma di allenamento pianificato su mesi e non su settimane per avere risultati duraturi nel tempo;

Inizieremo il nostro percorso solo dopo un valutazione iniziale su prenotazione.

 

Servizio disponibile per 1 o più persone.